免疫力低下は万病のもと

朝晩はすっかり涼しくなりました。今週は秋バテの方が多く、風邪をひいている方や口内炎のご相談の方が多いようです。 ビタミン・ミネラル・亜鉛などの微量栄養素の摂取量が足りないと免疫力も下がり、結果的にウィルスや細菌などから身体を防ぐことが出来なくなってしまうのです。 風邪や口内炎、帯状疱疹にかかってしまった方やこの頃体力も落ちてきて身体がついていかないなどでお困りの方はお気軽にご相談ください。